怎样来拯救你的前列腺？上海男科医院医生介绍，前列腺肥大又叫前列腺增生，是男性老年人极为常见的疾病，近年来，这种常见于老年人的疾病有了趋于年轻化的趋势，上海男科医院医生指出：前列腺增生趋于年轻化的现象，与当今膳食结构的变化密切相关，那么大家该如何应对前列腺增生呢？下面我们就来看看医生是怎么讲解的。

  大家该如何应对前列腺增生？

  1.勿长时间忍尿，有尿意即应去排尿；睡眠要充足，生活要有规律。

  2.切勿使下腹部或腰腿着凉；宜常作腰部运动，以解除局部淤血。

  3.不要久坐或长时间骑自行车，以避免压迫会阴部，可经常散步；要过于克制性生活。

  4.吃低盐饮食，少吃咸菜等腌制品；少吃生蔬菜、瓜果等寒凉食物。

  5.控制肉食，多吃些鱼类及含纤维素多的蔬菜；避免大量饮酒和进食刺激性食物。

  温馨提示：前列腺增生患者平常一定要注意，以上一些养生原则都是非常有利与前列腺疾病恢复的，患者不可轻视，如果你的前列腺增生现象非常严重的话，上海男科医院医生建议您及时就医医治，不要耽误病情，引起癌变。

上一篇：上一篇：前列腺增生的术后注意事项有哪些

下一篇：下一篇：上海前列腺增生是怎么形成的