男人防治早泄应该怎么做

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男人防治早泄应该怎么做

时间2020-01-19 来源:上海九龙医院

　　早泄是如今很常见的一种疾病，也是让很多男性都困扰的病症，由于男性生活压力的增大，早泄的发病率越来越高，甚至成为了难以好转的疾病。男性想要避免患上早泄的疾病，还需要从细节方面入手，注意调整生活节奏，养成好的生活习惯，这样才能够早日恢复健康。那么，男人防治早泄应该怎么做呢？针对这个问题，下面我们咨询下上海男性专科医院的客服，看看他们是怎么说的。

　　男性治疗早泄更重要的一点，就是消除心理因素，对于长期处于紧张、焦虑心理的患者，在性交时，是难以彻底放下心结，缓解早泄症状的。男性要注意与性伴侣多做交流，缓解早泄发生的可能，性交时要注意集中精神，预防早泄的发生。男性也可以通过针对性的锻炼按摩，达到预防早泄的目的。

　　男性身体素质较差，或者过度虚弱时，是难以彻底缓解身体症状的，男性应当保持户外锻炼，促进身体抵御能力的上升，改善身心问题，注意控制性欲，避免过度手淫，否则会对身体产生不良影响，要注意与性伴侣做好交流工作，不要因为担心怀孕，而长期体外射精，是容易诱发早泄症状发作的。

　　可以从心理方面入手，注意消除悲观不安的情绪，进行性生活时，要注意集中精神，缓解自卑不安的心理，才能够达到预防早泄的目的，日常也要注意饮食的调节，减少抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性食物，要保持壮阳食物的进食，促进早泄症状的改善，促进身体素质的上升。