预防阳痿有哪些诀窍
时间2020-02-18 来源:上海九龙医院
阳痿是男性常见的性功能障碍之一，阳痿和早泄是不同的两种疾病，但是对于男性朋友来说危害都是一样的大，因此阳痿患者一定要做好预防工作。上海九龙男子医院介绍阳痿的预防其实是有窍门的，那么预防阳痿有哪些诀窍呢？下面我们就一起来看看吧。
1、慎重用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物，比如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。
2、多锻炼身体增强体质。身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且留意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、合理控制房事频率。长期房事过度，沉醉于，是导致阳痿的原因之一。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
4、注意保持饮食均衡。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于进步性功能。
5、保持正常的生理规律。当男子在发热、过度疲惫、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之抱怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
6、多了解性知识。有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能恢复。
温馨提示：以上介绍的就是男性阳痿的原因，阳痿的危害是巨大的，患病之后要及时到医院诊治，广大男性朋友及时到医院在医生的指导下科学、规范治疗，有必要时夫妻同治，只有这样才能帮助患者从根本上摆脱阳痿的烦恼，远离阳痿的危害。
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